Hier findest Du die Antworten zu den am häufigsten gestellten Fragen

Wie viel kann ich abnehmen?

Ist restart eine Diät mit anschließendem jojo-Effekt?

Wenn ich nach 4 Wochen mein Wunschgewicht erreicht habe, kann ich dann mit dem restart aufhören?

Kann ich die Korrekturphase oder die Fettverbrennungsphase auch verlängern, wenn ich mein Wunschgewicht noch nicht erreicht habe?

Was kann ich bei Heißhunger-Attacken machen?

Kann ich in den ersten Tagen Kopfschmerzen bekommen?

Was kann ich anstelle von Wasser trinken?

Was kann ich tun, um meinen Abnehmerfolg zu verbessern?

Was kann ich tun, wenn mein Gewichtsverlust über längere Zeit stagniert?

Muss/kann ich Sport machen?

Funktioniert das restart-Konzept auch ohne Sport?

Ist der restart auch für Vegetarier oder Veganer geeignet?

Für welches Alter ist der restart geeignet?

Kann ich den restart auch in der Schwangerschaft oder Stillzeit durchführen?

Warum ist Schlafen wichtig?

Darf ich Alkohol während des restart trinken?